OLAHRAGA LARI: SEBAGAI ALTERNATIF MENCAPAI TINGKAT KESEGARAN JASMANI YANG MEMADAI

Authors

  • Margono Margono

DOI:

https://doi.org/10.21831/cp.v2i2.7449

Abstract

"Hypokinetik disease" merupakan gangguan 'atau penyakit akibat kemajuan teknologi modern, yang memang menjanjikan hidup 'enak' dengan sedikit kerja fisik. Kegiatan mental seharusnya diimbangi dengan kegiatan fisik, karena keduanya memiliki hubungan timbal-balik. Semua orang memerlukan tingkat kesegaran jasmani tertentu sesuai dengan fungsinya dalam proses kehidupan, untuk mengembangkan kesanggupan dan kemampuannya. Olahraga lari sebagai suatu latihan (merupakan salah satu faktor yang mempengaruhi kesegaran jasmani) dapat dilaksanakan untuk tujuan meningkatkan kesegaran jasmani. Tulisan ini berusaha untuk mengemukakan syarat-syarat/ketentuan-ketentuan yang harus diperhatikan dalam melaksanakan olahraga lari, agar tujuannya tercapai.

Downloads

Published

2015-12-08

How to Cite

Margono, M. (2015). OLAHRAGA LARI: SEBAGAI ALTERNATIF MENCAPAI TINGKAT KESEGARAN JASMANI YANG MEMADAI. Jurnal Cakrawala Pendidikan, 2(2). https://doi.org/10.21831/cp.v2i2.7449

Issue

CAKRAWALA PENDIDIKAN, EDISI 2,1987,TH.VI

Section

Articles

License

Jurnal Cakrawala Pendidikan, Jurnal Ilmiah Pendidikan, with ISSN: 0216-1370, is published by the Institute of Education Development and Quality Assurance (LPPMP UNY). Cakrawala Pendidikan has been recently has been re-accredited by Indonesian Ministry of Education and Culture decision Number  51/E/KPT/2017 which is valid for five years since enacted on 4 December 2017.