Pengaruh metode latihan dan VO2 Max terhadap dasar sepak bola

Abstract

Tujuan penelitian ini untuk mengetahui: (1) perbedaan pengaruh antara metode latihan sirkuit dengan bola dan metode latihan ball feeling terhadap keterampilan dasar sepakbola siswa Sekolah Sepakbola (SSB) Kelompok Usia (KU) 11-12 tahun; (2) perbedaan pengaruh tinggi rendah VO₂ Max terhadap keterampilan  dasar sepakbola siswa SSB KU 11-12 tahun; dan (3) interaksi antara metode latihan dan kemampuan VO₂ Max terhadap keterampilan dasar sepakbola siswa SSB KU 11-12 tahun. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen dengan rancangan faktorial 2 x 2. Hasil penelitian menunjukan bahwa: (1) terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan antara metode sirkuit dengan bola dan metode ball feeling terhadap peningkatan keterampilan dasar sepakbola siswa SSB Bengkulu dan SSB Bina Muda Bahari Kota Bengkulu kelompok usia 11-12 tahun, dengan signifikansi (P = 0,031 < 0,05). Keterampilan dasar sepakbola yang dilatih dengan metode sirkuit dengan bola lebih baik daripada metode ball feeling; (2) terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan VO₂ Max tinggi dan VO₂ Max rendah terhadap peningkatan keterampilan dasar sepakbola siswa SSB Bengkulu dan SSB Bina Muda Bahari Kota Bengkulu kelompok usia 11-12 tahun, dengan signifikansi (P = 0,001 < 0,005).Keterampilan dasar sepakbolaSiswa yang memiliki VO₂ Max tinggi lebih baik daripada siswa yang memiliki VO₂ Max rendah; dan (3) tidak terdapat interaksi yang signifikan antara kedua kelompok latihan dan VO₂ Max terhadap peningkatan keterampilan dasar sepakbola siswa SSB Bengkulu dan SSB Bina Muda Bahari Kota Bengkulu kelompok usia 11-12 tahun, dengan signifikansi (P = 0,216 > 0,05).

Kata Kunci: sirkuit dengan bola, ball feeling, VO₂ Max, dan keterampilan dasar sepakbola.

THE EFFECT OF TRAINING METHOD AND VO₂ MAX TOWARD BASIC SKILLS OF FOOTBALL

Abstract

The objectives of this research were to find out; (1) the differences between circuit with ball and ball feeling method towards basic skills of football of students of Sekolah Sepakbola (SSB) Kelompok Usia (KU) 11-12 years; (2) effect of VO₂ Max towards basic skills of football of students of SSB KU 11-12 years; and (3) interaction between training method and VO₂ Max ability towards basic skills of football of students of SBB KU 11-12 years.This research was experiment study with factorial 2 x 2 designs.    The result of this research reveals that: (1) circuit with ball and ball feeling method have different significant effect on improving basic skills of football of 11-12 year students of SSB Bengkulu and Bina Muda Bahari in Bengkulu city and the score is p = 0.031 < 0.05. Basic skills of football are trained in methods of circuit with ball better than feeling ball method; (2)  Maximum VO₂ Max dan minimum VO₂ Max have different effect on improving basic skills of football of 11-12 year students of SSB Bengkulu and Bina Muda Bahari in Bengkulu city and the p value = 0.001 < 0.005. Basic skills of football of students who have a high VO₂ Max is better than students who have low VO₂ Max; and (3) both of the group training and VO₂ Max have no significant interaction on improving basic skills of football of 11-12 year students of SSB Bengkulu and Bina Muda Bahari in Bengkulu city and the p value = 0.216 > 0.05.

Keywords: circuit with ball, ball feeling, VO₂ Max, and basic skills of football.