OUTBOUND SEBAGAI MEDIA ALTERNATIF UNTUK MENINGKATKAN KETERAMPILAN PSIKOLOGIS PADA ATLET

Abstract

Outbound memiliki kecenderungan dan hampir pasti melibatkan aktivitas fisik,
akan tetetapi banyak dari kita yang belum menyadari bahwa bukan karena terlihat hanya
bersifat aktivitas fisik, berarti kemanfaatannya hanya terbatas pada aspek fisik semata.
Ada banyak nilai dan manfaat yang mungkin tidak secara langsung dapat dirasakan oleh
seseorang yang melakukan outbound, khususnya pada atlet. Apabila seorang atlet ingin
memiliki kapasitas diri yang maksimal baik itu fisik maupun psikis untuk menunjang
terlaksananya program latihan yang kemudian dapat memberikan prestasi optimal,
dibutuhkan suatu bentuk latihan yang tidak hanya efektif tetapi juga menyenangkan,
sebagaimana adanya komponen variasi latihan sebagai salah satu prinsip latihan agar
atlet tidak merasa jenuh. Selain itu pada tahap tertentu, atlet tidak hanya disiapkan secara
fisik tetapi juga psikologis.
Keterampilan psikologis, sebagaimana kapasitas fisik dapat dilatih sehingga
mencapai suatu level tertentu. Meskipun berbagai mitos seputar latihan keterampilan
fisiologis berkembang, tetapi kita tidak dapat mengelakkan pentingnya keterampilan
psikologis atau kesiapan mental atlet dalam menunjang prestasi. Latihan fisik maupun
latihan keterampilan psikologis sekiranya dapat berjalan beriringan oleh karenanya
diperlukan adanya aktivitas yang memungkin untuk melatihkan keduanya, salah satu
alternatifnya adalah melalui aktivitas outbound.

Kata Kunci: outbound, keterampilan psikologis atlet