PENGARUH LATIHANSPRINTDI PASIR DAN SPRINTDI TEMPAT KERAS TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN SABIT KATEGORI TANDING (Studi Eksperimen di Universitas AhmadDahlan)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan sprint dipasir dan sprint di tempa tkeras terhadappeningkatan kecepatan tendangansabit pesilat kategori tanding. Penelitian inimenggunakan eksperimensemu, dengan membagimenjadi dua kelompok, yaitukelompok A dan kelompok B.Kelompok eksperime nA
dengan perlakuan sprint dipasirdan kelompokeksperimenB denganperlakuan latihansprintdi tempat
keras.Populasiyangdigunakandalampenelitianini sebanyak 50 atlet Tapak Suci Universitas
Ahmad Dahlan. Sampel diperoleh denganmenggunakanteknikpurposivesamplingdanyang
memenuhikriteria berjumlah30atlet,denganrincianatletputra berjumlah18danatletputri berjumlah 12
atlet. Instrumen yang digunakan adalah tes kecepatan tendangan sabit. Analisis data menggunakan
uji t dan kenaikan persentase.
Hasilpenelitianmenunjukkanbahwa:(1)untukkelompokputra (a)ada
pengaruhlatihansprintdipasir terhadappeningkatankecepatantendangansabit,
dengannilaithitung=3.743>ttabel=2.31dannilaisignifikansipsebesar0.006 < 0.05, dan kenaikan
persentase sebesar 5.83%, (b) Ada pengaruh latihansprintdi tempat keras terhadap peningkatan
kecepatan tendangan sabit, dengan nilai t hitung =4.880>ttabel=2.31
dannilaisignifikansipsebesar0.001<0.05,dan kenaikanpersentasesebesar9.80%,(c)Latihansprintdi
tempatkeraslebihefektif dibandingkanlatihansprintdipasir terhadappeningkatankecepatantendangan
sabit,denganselisihrerataposttestsebesar2.556kali,(2)untukkelompokputri (a) Ada pengaruh latihan
sprint di pasir terhadap peningkatan kecepatan
tendangansabit,dengannilaihitung=6.708>ttabel=2.57dannilaisignifikansi psebesar 0.001<
0.05,dankenaikanpersentase sebesar5.83%,(b)Ada pengaruh latihansprintdi tempat
kerasterhadappeningkatankecepatantendangansabit,
dengannilaithitung=7.268>ttabel=2.57dannilaisignifikansipsebesar0.001<
0.05,dankenaikanpersentase sebesar 9.80%,(c)Latihansprintditempatkeras
lebihefektifdibandingkanlatihansprintdipasir terhadappeningkatankecepatan tendangan sabit,
denganselisih rerataposttestsebesar2.5 kali.
Kata kunci:sprint, pasir,tempat keras, kecepatantendangan sabit