PENGARUH COMPLEX TRAININGMANIPULATIONTERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAIPADA MAHASISWA PRODI PKO FIK UNY

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk membuktikan pengaruh latihan complex training manipulation
terhadap peningkatan power otot tungkai pada non atlet usia 18-20 tahun. Penelitian ini termasuk
dalam penelitian eksperimen semu. Rancangan penelitian dengan menggunakan pretest postest
control group design. Populasi penelitian adalah mahasiswa baru prodi pko tahun 2013. Sampel
diambil dengan menggunakan rumus isaac and michael dengan taraf signifikansi 5 %. Instrumen
untuk mengukur power tungkai menggunakan vertical jump digital. Data dianalisis dengan
menggunakan uji t, yang sebelumnya dilakukan uji normalitas dan homogenitas. Hasil penelitian
menunjukan bahwa data yang diperoleh setelah dilakukan analisis uji normalitas diperoleh p>0,05
(normal) dan homogen. Hasil analisis uji t diperoleh terdapat perbedaan antara kelompok perlakuan
dan kontrol dengan signifikansi 0,003>0,05. Disamping itu juga pada kelompok perlakuan terdapat
peningkatan rata-rata sebesar 1,3, sedangkan kelompok kontrol terjadi penurunan power tungkai
sebesar 3,1 cm. Disimpulkan bahwa PCT dapat dijadikan alternatif model untuk meningkatkan
power tungkai atlet.
Kata kunci: pengaruh, complex training, manipulation, power.